📘 Was dich in diesem E-Book erwartet
Ein ganzheitlicher Begleiter für Frauen mit Hitzewallungen, plötzlichem Schwitzen & resultierender Unsicherheit – aus der therapeutischen Praxis, für deinen Alltag.
Dieses Buch hilft dir, deine Symptome zu verstehen – und einen neuen, sicheren Umgang damit zu finden.
Du erfährst:
• Woher deine Beschwerden wirklich kommen – körperlich, hormonell & emotional
• Welche Auslöser in Ernährung, Pflege und Umfeld oft übersehen werden
• Was du in akuten Momenten tun kannst (SOS-Hilfe) – im Job, unterwegs oder zu Hause
• Wie du Haut, Hormone und Nerven langfristig beruhigst
• Welche Laborwerte wichtig sind – inkl. Checkliste für dein Therapeutengespräch
• Pflegetipps & Make-up-Ideen, die auch bei Gesichtsschweiß funktionieren
• Einblick in bewährte Naturheilmittel und Mikronährstoffe aus der Heilpraxis
• Bonus: TCM-Perspektive auf Hitzewallungen & Yin-Mangel – mit Empfehlungen zu Ernährung, Kräutern und Lebensstil
🌿 Was dieses E-Book besonders macht
✔️ Heilpraktisches Wissen aus jahrzehntelanger Erfahrung ✔️ Ganzheitliche Empfehlungen für Körper, Haut, Hormone & Emotionen ✔️ Alltagstaugliche Tipps, liebevoll aufbereitet und einfach in der Umsetzung
